사진은 기사와 무관. [게티이미지뱅크] [헤럴드경제=박혜림 기자] 혼자 사는 1인 가구가 가족과 함께 사는 다인 가구에 비해 65세 이전에 사망할 확률이 유의미하게 높다는 연구 결과가 나왔다. 경제적 ...
세 개의 시선 [헤럴드경제 = 서병기선임기자]SBS 지식 건강 예능 ‘세 개의 시선’이 입안에서 시작되는 무서운 나비효과, 만성 질환의 원인을 역사·과학·의학 세 가지 관점에서 자세히 들여다봤다. 2월 1일 방송...
하루 세 번 100g씩 이틀간 ‘오트밀 죽’ 섭취 LDL 콜레스테롤 10%↓…6주간 효과 유지 오트밀 포리지(오트밀 죽). [게티이미지뱅크] [헤럴드경제=나은정 기자] 단 이틀간 오트밀죽으로만 식단을 ...
영유아·학령기 아동 '멀티데믹' 주의보 기온이 급격히 낮아지고 실내 활동 시간이 길어지는 겨울철이면 독감(인플루엔자) 확진 사례가 눈에 띄게 증가한다. 특히 학교와 학원 등 단체 생활이 잦...
화장실 휴지 [123RF] [헤럴드경제=이원율 기자]‘우리집 화장실 휴지는 어느 방향이었더라….’ 화장실에서 두루마리 휴지를 거는 방향이 위생 상태에 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나와 눈길을 끈...
미국 연구진 전 세계 수십 개 역학연구 종합 검토 결과 커피의 건강상 이점은 카페인/디카페인 모두에서 확인 임신ㆍ수면 등 일부 주의점도 제시… “적정 섭취가 핵심” [헤럴드경제=김...
한지혜. 유튜브 캡처 [헤럴드경제=채상우 기자]출산 후 15kg 감량에 성공한 배우 한지혜(42)가 운동 루틴을 공개했다.지난 27일 한지혜는 자신의 유튜브 채널에서 ‘요즘 더 예뻐진 이유’라며 겨울철 관...
아보카도 달걀 토스트 [123RF] [헤럴드경제=이원율 기자]미국의 한 임산부가 매일 오전 챙겨먹던 토스트로 인해 ‘마약 양성’ 반응을 받는 일을 겪었다. 원인은 있었다. 불법 행위 때문이 아니었다. 토스...
다이어트 이미지.[123RF] [헤럴드경제=이명수 기자] SNS에서 유행하는 ‘마른 몸매’를 위해 극단적인 다이어트를 시도했던 20대 여성이 췌장 괴사라는 심각한 합병증으로 고통을 받고 있다. 지난 25일(...
[게티이미지뱅크] [헤럴드경제=장연주 기자] 면은 밥 보다 당지수가 낮지만, 혈당을 급격히 상승시키는 특징이 있다. 하지만 면 음식을 먹기 전에 무가당 두유를 마시면, 혈당 조절에 효과적이라는 전문...
돼지고기 [픽사베이] [헤럴드경제=김보영 기자] 건강에 해롭다는 인식이 강한 돼지고기를 식단에 추가하면 수명 연장에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 가공을 최소화한 저지방 돼지고기...
[게티이미지뱅크] [헤럴드경제=채상우 기자] 빵을 먹고 싶지만, 당 때문에 걱정되는 이라면, 냉동 빵을 먹는 것이 혈당 관리에 도움이 된다.대부분의 빵은 정제 탄수화물로 구성돼 있어 혈당이 급격히 ...
사회적 인식부터 변화해야 [adobestock] 비만은 단순히 외형상의 문제가 아닌, 고혈압·당뇨병·심혈관질환 등 각종 만성질환을 유발하는 대표적인 질병이다. 하지만 최근 우리나라 비만율은 나날이 증가...
그리스 이카리아 섬. [게티이미지벵크] [헤럴드경제=최원혁 기자] 폐암 말기로 6개월 시한부 선고를 받았던 한 남성이 고향으로 돌아가 생활 방식을 바꾼 뒤 40년을 더 생존해 화제다. 최근 영국 매체...
러닝하는 사람들 [123RF] [헤럴드경제=이원율 기자]“다른 운동 없이 마라톤만 10년째 했는데, 최근 병원을 다녀와보니 특히나 무릎과 발목 상태가 썩 좋지 않더군요.“ (30대 중반 직장인 이모 씨) 미...
